CHIA SEEDS

Las semillas de chía provienen de una planta herbácea conocida como Salvia hispanica, nativa de México y Guatemala.

Se recomienda una dosis de 15 gramos al día (dos cucharadas soperas, aprox.).

Alimento fácil de incorporar a la dieta, ya que las semillas de chía no necesitan ser molidas,  pudiéndose añadir a batidos, ensaladas, sopas, cereales, avena, yogur, etc.